Возьмите безобидную коробку батончиков мюсли или бутылку холодного чая, и на их этикетках вы сразу заметите утверждения о полезности для здоровья. Но, несмотря на обещания производителя, на самом деле вы можете потреблять больше жира, калорий, соли и сахара, чем думаете. Вот факты о самых лживых заявлениях. Читайте, чтобы они больше никогда не вводили вас в заблуждение.

Почти всё, что мы знаем о питании, является неверным. Наши диеты сегодня перегружены переработанными продуктами, полными химическими веществами, названия которых трудно произнести, в них содержится огромное количество рафинированных углеводов и сахара. Мы питаемся нездоровым мясом животных, которых кормили антибиотиками, а также пьём напитки и едим сладости, напичканные химией.

Поэтому вовсе не удивительно, что развитые страны страдают от ожирения. Печальный факт: все мы являемся жертвами обмана пищевой промышленности. Но у нас всегда есть выбор: продолжать оставаться жертвой не эффективных диет или воспользоваться перепроверенным средствами похудения которые можно приобрести на сайте. Только они в купе с физической нагрузкой приведут в порядок фигуру к лету и не навредят вашему здоровья.

Ниже представлены пять самых популярных мифов о так называемой «здоровой пище».

Ложь №1: Продукты с низким содержанием жира полезнее

Легко попасться на удочку, когда в супермаркете вы видите на упаковке с обезжиренными продуктами заявление о том, что такая еда полезнее для здоровья. Но, правда в том, что человеку необходим жир (естественно определённого типа).

Ваше тело в этом нуждается. И хуже всего то, что жир в обезжиренных продуктах чаще всего заменяется сахаром, солью или подвергшимися сильной обработке ингредиентами, которые приносят больше вреда, чем пользы.

 Народная мудрость гласит: "Мы есть то, что мы едим" и это значит, что чем больше мы получили из пищи витаминов и полезных веществ, тем здоровее и сильнее мы будем. Тем выше будет сопротивляемость организма к болезням. Но есть продукты, которые полезны именно для здоровья мужчин. К стати некоторые из них даже способны повысить потенцию http://blog.optviagra.ru/kak-povisit-potenciju-narodnymi-metodami.html. Об этом и пойдет речь ниже. Итак, хит парад продуктов, полезных для мужчин.

Некоторые продукты обладают способностью укреплять эмаль и отбеливать зубы, они очищают их от налета и, значит, уменьшают вероятность развития кариеса.

Эти продукты, помогающие жить долго и счастливо, у нас практически всегда под рукой.

Мед
Если выпить стакан воды с разведенными в ней четырьмя ложками меда (желательно темных сортов), то уже через час в крови в два раза увеличится количество антиоксидантов.
Кроме того, мед используют как действенное средство борьбы с устойчивыми к антибиотикам бактериями. А в Канаде медом лечат диабет, но для этого годится мед с пониженным – не больше 0,2 % - содержанием сахарозы.

Выпечка вызовет апатию, цитрусовые — гастрит, а кофе с молоком — камни в почках.

То, что завтрак — самая важная еда за день, мы с горем пополам выучили. В итоге утром мы добросовестно едим, да только не всегда то, что нужно..