-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Wes_nik

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 01.11.2011
Записей: 1804
Комментариев: 719
Написано: 2560

36 полезных привычек, которым вы можете начать следовать уже сегодня:

Дневник

Четверг, 14 Ноября 2013 г. 22:20 + в цитатник

● Каждый день засыпать и просыпаться в одно и то же время.
● Завтракайте, обедайте и ужинайте тоже в одно время - организм скажет вам за это спасибо.
● Спите не менее 8 часов.
● Перед сном выходите на прогулку и дышите свежим воздухом. А также проветривайте комнату перед сном в течение 1 часа

Читать далее...
Рубрики:  Полезные советы

Метки:  

 Страницы: [1]