(и еще 213 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
2015 болезни гороскоп гранат деньги деревья для андроид женщины здоровье игра играть в казино игровые автоматы идеи интересно интересные факты казино как правильно картшаринг кино красота магия масленица мода народные приметы народные средства новый год ноябрь осень отношения очищение организма питание поздравления полезные свойства полезные советы похудение привлечь деньги природа продукты рецепт рецепты советы счастье телефон упражнения факты фильмы фото что делать шоколад япония
Способ лечения головной боли. |
Дневник |
В отличие от таблетки, наши руки всегда при нас!
Для снятия головной боли, в том числе при мигрени, используются несколько симметричных точек на голове и конечностях. Если есть возможность, лучше использовать все по очереди, нет – начните сверху вниз. Возможно, вы ощутите, что 2-4 точки помогают вам лучше всего – вполне допустимо пользоваться только ими.
Как нажимать?
* Палец должен располагаться на точке вертикально, давить вниз, а не вбок.
* Нажимать можно одним или двумя пальцами (в том числе двумя большими), плотно сжав их или располагая один над другим. Или же тремя, сложенными щепотью. Можно нажимать всей ладонью или ее ребром, активная точка при этом должна находиться примерно в центре зоны воздействия.
* Чем сильнее нажатие, тем оно должно быть короче.
* Повторять надо 3-4 раза.
Подходящих способов именно для снятия боли два:
- постоянно нажимать на точку в течение 3-5 секунд, после чего постепенно отпустить;
- нажимать пульсирующие: на 2-4 секунды нажали, на столько же ослабили.
Метки: лечение головной боли головная боль |
Страницы: | [1] |