Ежедневно в нас попадают различные вредные вещества, возрастающее количество которых может негативно повлиять на работу всех органов. Справиться с ними частично может естественное выведение токсинов. А дополнительно снизить их влияние поможет детоксикация организма. И лучший способ ее проведения – ванночка для ног.

Многие болезни относятся к категории “тихих убийц”. Их называют так, потому что эти болезни маскируют свои предупреждающие знаки. Характеризуются такие болезни тонкими симптомами, которые часто остаются незамеченными. 

Существует вероятность, что человек долго не знает о своей болезни и не предпринимает лечения, что может привести к необратимым последствиям. Поэтому так важно знать о них и проходить регулярные осмотры у специалистов, для того чтобы вовремя диагностировать болезнь и принять меры.

Болезни убийцы

1. Высокое кровяное давление

Восточная мудрость: «Гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом». И с детства детей приучают выполнять правила сохранения здоровья.

Вот выдержка из трактата тех времен:

1. Лобелия

Трава лобелия - известное средство, помогающее бороться с последствиями отмены никотина, и встречается во многих антитабачных продуктах. Активный компонент лобелии, лобелин, как считается, имеет действие на организм аналогичное никотину. Благодаря имитации поступления никотина в организм, лобелия облегчает процесс отказа от сигарет, снимает абстинентный синдром, способствует очищению дыхательных путей от вредных последствий курения.

Хотите иметь хорошую память и всегда быть собранным? Обратите внимание тогда на факторы, которые влияют на мозговую деятельность.

Для улучшения памяти и работы мозга воспользуйтесь следующими советами:

Никогда не стоит игнорировать боль и неприятные ощущения.

Эта информация поможет вам лучше понять, что происходит с вашим телом и обратиться за помощью, если необходимо.

Знали ли вы, что иногда боль в одной части тела не имеет к ней никакого отношения?

Фантомная боль возникает, когда проблема, существующая в одной части тела, отражается в другом месте.

А вы испытывали когда-нибудь эти виды боли?

Плохая осанка может считаться настоящим бичом современного поколения. Слишком мало времени мы уделяли спорту в детстве и слишком много времени проводим за монитором во взрослом возрасте. Как результат, появляется некрасивая сутулость, шея вытягивается вперед, появляются проблемы с дыханием и активной жизнью. Но, по счастью, исправлению поддаются почти все симптомы. Смотрите, что нужно делать, чтобы вернуть себе былую стройность.

Согласно последним проведенным исследованиям, восемь человек среднего возраста из десяти находятся на пути к серьезным заболеваниям сердца. Это одна из основных причин смерти по всей планете. По счастью, те же самые исследования показали, что более 50% смертей из-за сердечно-сосудистых заболеваний можно было бы предотвратить простой переменой диеты. Можно сказать — здоровье вашего сердца находится у вас же в тарелке. Вот семь главных продуктов, которые спасут вас от неприятной болезни: советуем включить их в свое меню немедленно.

Это методы помогут нормализовать давление, избежать головной боли, улучшить кровообращение, снять нервное напряжение и избавиться от проблем с суставами

 

Почти 70% людей реагируют на изменения в погоде. Их самочувствие ухудшается не только вследствие магнитных бурь, из-за перепадов давления в атмосфере и повышенной влажности воздуха, а также из-за сильного ветра, резких морозов и сильной жары.

Кажется, что с алкоголем мы на "ты" и прекрасно знаем, как правильно его употреблять, что с чем можно мешать, а что с чем - категорически запрещается, знаем, как лучше лечиться от похмелья и как избавиться от запаха алкоголя в неподходящий момент. Однако не все наши знания об алкоголе соответствуют действительности. Снимает ли алкоголь стресс и можно ли обмануть алкотестер - читай ниже.

У каждого человека в жизни бываю ситуации, когда как никогда нужна энергия, нужно быть бодрым, хотя поспал всего пару часов. В таких случаях мы, как правило, заливаем в себя кофе или употребляем вредные энергетики, в которых нет ничего кроме химии, которая травит наш организм.

Йога – это самый действенный способ сохранить и улучшить здоровье, который был проверен даже не годами, а тысячелетиями.

1. Подвижные суставы и гибкий позвоночник

В народе говорят: кто съедает в день хотя бы два яблока, тому не нужны врачи. А если два яблока съесть на ночь, то они снизят и отрегулируют содержание сахара в крови и количество холестерина в печени. А еще яблоки полезны при подагре, атеросклерозе, они улучшают пищеварение и наполняют желудок.

Поцелуи всегда были способом выразить любовь и привязанность и символизировали особую связь между двумя людьми. Целоваться могут необязательно любовники или супруги: поцеловать ребёнка может, например, мать, целовать можно брата, сестру, других членов семьи, друзей или даже домашних животных. Поцелуй говорит многое о ваших желаниях, помогает снять стресс и стать весьма захватывающим событием. Но есть несколько фактов о поцелуях, которые знают немногие, а должны знать все без исключения.

Современный мир ни на одну секунду не сбавляет свои обороты. Мы постоянно бежим в колесе повседневной рутины, что-то делаем, решаем важные вопросы, строим карьеру и зарабатываем деньги. Эта вечная беготня способна нанести нашему организму временами колоссальный вред, который впоследствии превращается в апатию или же полноценную депрессию. Современный человек практически забыл, что такое отдых, ведь он постоянно зациклен на работе и различных очень важных проблемах, которые просто жаждут внимания.

Выполняется стоя босиком на ровной поверхности. Важно: вдох идет через нос, а выдох — через рот. Дышать животом, а не грудью!

[1] Упражнение первое «Сок земли»

Исходное положение: стать прямо, ноги на ширине плеч.

Наклониться вперед, вместе с наклоном вдохнуть через нос. Выдыхая, плавно присесть на корточки, руки, сжатые в кулаки, положить на колени. На вдохе подняться, ладони разжать и прижать к груди в районе подмышек. На выдохе медленно повернуться вправо, вытягивая руки по направлению поворота корпуса, тянуть руки как можно дальше, чтобы получился «перекрут» позвоночника. С новым вдохом вернуться в исходное состояние, руки, обращенные ладонью наружу, прижать ко лбу. На выдохе поворачиваться влево, вновь вытягивая руки в направлении поворота. На вдохе вернуться в первоначальное положение. После выдоха-паузы — новый цикл упражнения. Повторять 10 раз, меняя направления поворотов: каждый первый раз сначала поворачиваться направо, потом налево, каждый второй раз — сначала налево, потом направо.

[2] Упражнение второе «Озеро силы»

Исходное положение: встать прямо, ноги на ширине плеч, руки опущены.