-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Wes_nik

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 01.11.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 2589

Продукты могут повысить развитие тромбов

Дневник

Среда, 10 Ноября 2021 г. 14:36 + в цитатник

Тромб — это сгусток крови, который появляется в просвете сосуда.

Он формируется из-за повышенной свертываемости крови, застоя в конечностях.

Также тромбы могут появляться при высоком уровне холестерина.

Врач Анна Кореневич рассказала, какие продукты не стоит употреблять в пищу, чтобы не было тромбоза.

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария
Здоровье

Метки:  

Как сохранить глаза здоровыми при работе за компьютером

Дневник

Среда, 10 Ноября 2021 г. 09:34 + в цитатник
Рубрики:  Полезные советы
Здоровье

9 упражнений для сильного пресса и здоровой спины

Дневник

Среда, 14 Октября 2020 г. 11:58 + в цитатник

Вы хорошо прокачаете все мышцы корпуса, двигаясь в своём темпе.

Хорошая тренировка кора должна нагружать не только пресс, но и другие мускулы, не менее важные для здоровой осанки и спортивных результатов.

Упражнения этого комплекса прокачают прямую и косые мышцы живота, сгибатели бедра и ягодицы, разгибатели спины и плечи. За 20–25 минут работы вы хорошо нагрузите корпус, а за счёт небольшого отдыха сможете закончить тренировку без одышки и неприятных ощущений.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье
Спорт

Жиры: самый полный гайд

Дневник

Пятница, 09 Октября 2020 г. 17:47 + в цитатник

Еще в начале прошлого столетия врачи и ученые предупреждали, что нехватка животных жиров у детей может вызвать определенные проблемы со здоровьем. Симптомами дефицита жиров могут быть хроническая усталость, нервозность, проблемы с аппетитом, изнеможенность и неправильная осанка.

В прошлом столетии люди думали, что голод возникал в результате дефицита жиров, современный человек знает, что чувство голода вызвано низким уровнем сахара в крови. Человечество сегодня столкнулось с проблемой ожирения, при этом люди, которые сталкиваются с этим недугом, одновременно страдают от постоянного чувства голода. Желание есть возникает из-за того, что в организм попадает малое количество необходимых питательных компонентов, в особенности речь идет о жирах.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Как использовать лечебную силу ваших рук

Дневник

Пятница, 07 Августа 2020 г. 09:56 + в цитатник

На ладонях наших рук есть особые чувствительные точки, соотносящиеся с разными частями нашего тела. Массируя или стимулируя эти точки, можно помочь организму гораздо эффективнее бороться и быстрее справляться с болезнями. Оказывается, с помощью целительной силы ваших рук, вполне возможно избавиться от головной боли без лекарств, для этого необходимо лишь освоить простые методы.

Для моментального избавления от некоторых видов боли вы можете попробовать простые приемы самопомощи:

как, использовать, силу, руки, рук, лечебная, сила, сила рук

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье
Народные примудрости

Метки:  

Спасаемся от аллергии народными средствами: приятно и безопасно

Дневник

Четверг, 18 Июня 2020 г. 08:15 + в цитатник

В этом году весна задержалась и потому у нас есть все основания надеяться на то, что сезон цветения пройдет для аллергиков по «облегченной программе». Врачи-иммунологи уверены, чем раньше начинается сезон пыления и быстрее теплеет, тем тяжелее переносят весну аллергики. Так что, хоть в чем-то повезло. Но расслабляться, увы, рано.

Читать далее...
Рубрики:  Полезные советы
Здоровье

Метки:  

Правила дезинфекции продуктов из магазина

Дневник

Вторник, 31 Марта 2020 г. 15:46 + в цитатник
В нынешний момент остро стоит вопрос того, насколько чисты продукты питания, находящиеся на прилавках магазинов. Никто не хочет подхватить что-нибудь такое из-за чего придется отправиться на больничную койку. А это значит, что необходимо уделять должно внимание вопросам дезинфекции еды и упаковок, которые приносятся домой из магазина или же доставляются курьерами. Правила дезинфекции продуктов из магазина

1. Общие советы

Читать далее...
Рубрики:  Полезные советы
Здоровье

20 причин выпадения волос

Дневник

Понедельник, 13 Января 2020 г. 15:54 + в цитатник

А Вы знали, что волосы растут в трех разных режимах? Благодаря этому на месте выпадающих волос быстро вырастают новые, а Вы даже не замечаете потерю. Но вот если какой-то фактор влияет на ритмичность и синхронность этого процесса, то за день с головы выпадает в 2 – 3 раза больше волос, чем растет.

Красивые волосы – необходимый элемент имиджа, который пользуется успехом у противоположного пола. Поэтому мы начинаем беспокоиться, если на гребешке после расчесывания остается больше волос, чем обычно, или они выпадают "сами", оставаясь на одежде. А иногда отсутствие волос на голове видно невооруженным взглядом. Это уже сигнал, что в организме есть какая-то неполадка.


Редкие волосы
Существует очень много факторов, которые вызывают выпадение волос. В статье мы расскажем о 20 самых распространенных из них.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Как борются с похмельем по всему миру?

Дневник

Понедельник, 13 Января 2020 г. 13:22 + в цитатник
Как борются с похмельем по всему миру?

Поздравляем, вы проснулись в новом году. Если празднование было бурным, то, возможно, просыпаться утром вам было чуть труднее, чем в обычный рабочий день. Если дома у вас нет традиционного чешского средства в виде яиц и бекона и если вам не хочется ждать, пока сварится чесночный суп, вы можете прибегнуть к популярным в мире способам побороть похмелье.

Читать далее...
Рубрики:  Полезные советы
Здоровье

Метки:  

3 метода выведения токсинов через ноги

Дневник

Пятница, 17 Августа 2018 г. 08:33 + в цитатник

Ежедневно в нас попадают различные вредные вещества, возрастающее количество которых может негативно повлиять на работу всех органов. Справиться с ними частично может естественное выведение токсинов. А дополнительно снизить их влияние поможет детоксикация организма. И лучший способ ее проведения – ванночка для ног.

3 метода выведения токсинов через ноги: детоксикация организма по старинной китайской практике
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

9 самых незаметных болезней - убийц

Дневник

Четверг, 16 Августа 2018 г. 10:34 + в цитатник

Многие болезни относятся к категории “тихих убийц”. Их называют так, потому что эти болезни маскируют свои предупреждающие знаки. Характеризуются такие болезни тонкими симптомами, которые часто остаются незамеченными. 

Существует вероятность, что человек долго не знает о своей болезни и не предпринимает лечения, что может привести к необратимым последствиям. Поэтому так важно знать о них и проходить регулярные осмотры у специалистов, для того чтобы вовремя диагностировать болезнь и принять меры.

Болезни убийцы

1. Высокое кровяное давление

01.jpg

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Правила китайской медицины для сохранения здоровь

Дневник

Среда, 15 Августа 2018 г. 09:57 + в цитатник
китайская медицина

Восточная мудрость: «Гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом». И с детства детей приучают выполнять правила сохранения здоровья.

Вот выдержка из трактата тех времен:

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

12 признаков, которые указывают на скрытую плесень в доме

Дневник

Вторник, 14 Августа 2018 г. 09:39 + в цитатник
Эти 12 признаков указывают на скрытую плесень в доме, из-за которой вы болеетеЧаще всего при виде плесени на продуктах, мы просто выбрасываем испортившийся продукт. Однако некоторая домашняя плесень может представлять собой намного большую опасность.

Некоторые виды плесени производят вещество известное, как микотоксин, из-за которого возникают проблемы с дыханием, головные боли и даже постоянное неврологическое повреждение. Среди более легких симптомов могут быть насморк, чихание или навязчивый запах.

Так называемая черная плесень относится к нескольким видам плесени темно-зеленого или черного цвета. Такая плесень распространяется в теплой и влажной среде, включая ванную, душевую, туалет, кухню и подвалы.

Многие виды черной плесени токсичны и вырабатывают опасные вещества, которые особенно вредны для людей с хроническими заболеваниями. Высокая концентрация микотоксинов может привести к отравлению даже у здоровых людей в зависимости от концентрации, продолжительности воздействия и других факторов.

Существует несколько неявных признаков, которые указывают на то, что в вашем доме может быть вредная плесень.

Плесень в квартире: что делать

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Как бросить курить в домашних условиях

Дневник

Вторник, 14 Августа 2018 г. 09:36 + в цитатник

1. Лобелия

01.jpg

Трава лобелия - известное средство, помогающее бороться с последствиями отмены никотина, и встречается во многих антитабачных продуктах. Активный компонент лобелии, лобелин, как считается, имеет действие на организм аналогичное никотину. Благодаря имитации поступления никотина в организм, лобелия облегчает процесс отказа от сигарет, снимает абстинентный синдром, способствует очищению дыхательных путей от вредных последствий курения.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Советы для улучшения памяти и работы мозга

Дневник

Понедельник, 13 Августа 2018 г. 09:54 + в цитатник

для работы мозга

Хотите иметь хорошую память и всегда быть собранным? Обратите внимание тогда на факторы, которые влияют на мозговую деятельность.

Для улучшения памяти и работы мозга воспользуйтесь следующими советами:

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

9 видов боли, которые указывают на проблему совсем в другой части тела

Дневник

Среда, 25 Апреля 2018 г. 19:23 + в цитатник

Никогда не стоит игнорировать боль и неприятные ощущения.

Эта информация поможет вам лучше понять, что происходит с вашим телом и обратиться за помощью, если необходимо.

boli.jpg

 

Знали ли вы, что иногда боль в одной части тела не имеет к ней никакого отношения?

Фантомная боль возникает, когда проблема, существующая в одной части тела, отражается в другом месте.

А вы испытывали когда-нибудь эти виды боли?

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Упражнения для исправления осанки!

Дневник

Среда, 25 Апреля 2018 г. 18:11 + в цитатник

Плохая осанка может считаться настоящим бичом современного поколения. Слишком мало времени мы уделяли спорту в детстве и слишком много времени проводим за монитором во взрослом возрасте. Как результат, появляется некрасивая сутулость, шея вытягивается вперед, появляются проблемы с дыханием и активной жизнью. Но, по счастью, исправлению поддаются почти все симптомы. Смотрите, что нужно делать, чтобы вернуть себе былую стройность.

Как исправить осанку

Читать далее...
Рубрики:  Красота
Здоровье

Метки:  

Еда, которая укрепит сердце

Дневник

Среда, 28 Марта 2018 г. 12:16 + в цитатник

Согласно последним проведенным исследованиям, восемь человек среднего возраста из десяти находятся на пути к серьезным заболеваниям сердца. Это одна из основных причин смерти по всей планете. По счастью, те же самые исследования показали, что более 50% смертей из-за сердечно-сосудистых заболеваний можно было бы предотвратить простой переменой диеты. Можно сказать — здоровье вашего сердца находится у вас же в тарелке. Вот семь главных продуктов, которые спасут вас от неприятной болезни: советуем включить их в свое меню немедленно.

Еда, которая укрепит сердце

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метеозависимость: как бороться с зависимостью от погоды

Дневник

Понедельник, 05 Марта 2018 г. 22:55 + в цитатник
Это методы помогут нормализовать давление, избежать головной боли, улучшить кровообращение, снять нервное напряжение и избавиться от проблем с суставами
 
Метеозависимость: как бороться с зависимостью от погоды
 

Почти 70% людей реагируют на изменения в погоде. Их самочувствие ухудшается не только вследствие магнитных бурь, из-за перепадов давления в атмосфере и повышенной влажности воздуха, а также из-за сильного ветра, резких морозов и сильной жары.

Читать далее...
Рубрики:  Полезные советы
Здоровье

Метки:  

10 хитростей по уходу за собой, о которых вы точно не знали

Дневник

Четверг, 01 Февраля 2018 г. 14:38 + в цитатник
Рубрики:  Красота
Здоровье

Метки:  

 Страницы: [10] 9 8 ..
.. 1