Вы, наверное, знаете, что один из лучших способов стать продуктивнее – это научиться рано вставать. Ведь многие успешные люди были жаворонками. Однако как бы вы не старались, вам все равно хочется отключить будильник по утрам и дать себе поспать еще чуть-чуть. Вот несколько советов, которые помогут вам рано вставать.

1. Вставайте всего на 1 минуту раньше каждый день

Если вы установите будильник раньше, это не значит, что вы проснетесь раньше. Если вы постоянно отключаете будильник до вашего обычного времени пробуждения, вашему организму требуется время, чтобы привыкнуть.

Вместо того, чтобы сразу установить время пробуждения 5:00, каждые два дня устанавливайте время на 1 минуту раньше, пока не достигнете вашей цели.

Травы — это самая древняя в мире целительная сила. Как с помощью элементарной ботаники улучшить собственную жизнь, советует шаман.

Читая рассказы о том, как люди сами варят самогон в домашних условиях, герой нашего поста решил и сам заняться этим. В гараже друга он обнаружил большую алюминиевую флягу СССР ФА-38 и купил дистиллятор с сухопарником и термометром, после чего начал свои эксперименты с приготовлением домашнего алкоголя.

Трудности со сном отражаются на всем организме: они ведут не только к дневной усталости и разбитости, но и вызывают проблемы со здоровьем. Снотворное - не выход.

Да и традиционный подсчет овец, как показывает практика, не дает особого эффекта. Сегодня мы перечислим способы избавления от бессонницы, которые успешно опробованы на многих людях.

Этап №1.
Весь день пьем очищенную или талую воду. Можно добавить в воду лимонный сок и мед. Выпивайте стакан чистой воды перед каждым приемом пищи.

Без электричества сейчас никуда. В среднем семья из трех человек, проживающих в квартире 50 м2, платит за энергоресурсы около 59% от общей суммы коммунальных платежей, из них: 32% составляют отопление и горячее водоснабжение, 15% - электроэнергия, 12% - газ. Электричество расходуется на обогрев квартиры, подогрев воды, приготовление еды, поэтому, чтобы начать экономить свет, нужно начинать экономить на всем.
Как сберечь тепло в доме

Счастье, на самом деле, у нас под носом — оно кроется в простых вещах и даже совсем мелочах. Вот выходим мы такие с работы к машине, а кто-то почистил ее от снега — и вот нам счастье на оставшийся день и даже больше.

 

Мы пользуемся браузером и картами, пишем электронные письма, совершаем покупки в интернете — все это давно стало частью нашей жизни. Но что именно известно о нас интернет-компаниям, чьими сервисами мы пользуемся?

Думаю, что некоторая информация вас удивит.

Паллеты – это плоские, как правило, деревянные основания для перемещения различных грузов. Эти простые поддоны изготавливаются из натурального материала — необработанной древесины. Для дизайнеров паллеты служат неиссякаемым источником идей для интерьера. Из них можно делать мебель, декоративные элементы и системы хранения, использовать как отделочные материалы.

И, что особенно приятно, паллеты можно достать абсолютно бесплатно, поэтому фактическая стоимость большинства предметов интерьера из них составляет всего несколько долларов плюс ваше бесценное время, проведенное с пользой и удовольствием.

1. Что есть, то есть
Известное изречение Будды гласит: «Ваши страдания вызваны вашим сопротивлением тому, что есть». Подумайте об этом в течение минуты. Это означает, что страдания возможны только тогда, когда мы отказываемся принимать происходящее. Если вы можете что-то изменить, примите меры. Но если изменения невозможны, то у вас есть два варианта: принять ситуацию и отпустить негатив или долго, увлеченно и страстно страдать.

Свадьба – мероприятие не только ожидаемое и волнительное, но и затратное, и не каждый может себе позволить пригласить профессионального дизайнера для оформления банкета. В нашем обзоре – 10 простых и беспроигрышных вариантов декора стола при помощи самых разных бутылок.

1. Придя с улицы, промойте обувь теплой (но не горячей) водой. Затем оберните испачканные места салфетками или туалетной бумагой и оставьте сапоги сушиться.

Как только обувь начнет высыхать, на ней будет выступать соль, которая впитается в салфетку. После того, как сапоги полностью высохли, обувь следует смазать детским кремом.

1. Быстро вставить дату можно с помощью комбинации клавиш Shift Alt D. Дата вставится в формате ДД.ММ.ГГ. Такую же операцию можно проделать и со временем при помощи комбинации Shift Alt T.

2. Если вы ещё не владеете слепым методом набора, то CAPS LOCK может сыграть с вами злую шутку. Случайно включив его и не посмотрев на экран, можно набрать гору текста, который придётся удалить и переписать с нуля из-за одной нажатой кнопки. Но выделив нужный текст и нажав Shift F3, вы измените регистр с заглавного на строчный.