-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Wes_nik

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 01.11.2011
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 2538



—пасаемс€ от аллергии народными средствами: при€тно и безопасно

„етверг, 18 »юн€ 2020 г. 08:15 + в цитатник

¬ этом году весна задержалась и потому у нас есть все основани€ наде€тьс€ на то, что сезон цветени€ пройдет дл€ аллергиков по «облегченной программе». ¬рачи-иммунологи уверены, чем раньше начинаетс€ сезон пылени€ и быстрее теплеет, тем т€желее перенос€т весну аллергики. “ак что, хоть в чем-то повезло. Ќо расслабл€тьс€, увы, рано.

Ќ» ј »’ ћ≈ƒ» јћ≈Ќ“ќ¬

Ќа сегодн€ медикам известно более 20 тыс€ч аллергенов!  оварство аллергии в том, что она может развитьс€ в любом возрасте и при любых обсто€тельствах, даже если вы никогда не были аллергиком. » самое ужасное в аллергии то, что она не лечитс€.

ѕыльца растений, пыль, шерсть животных, бытова€ хими€, косметика, лекарства – все это может стать причиной аллергических реакций организма. 

- –азвитию аллергии способствуют также неправильное питание, нехватка витаминов и физических нагрузок, - говорит врач-иммунолог ƒмитрий Ѕасс. – ј усугубл€ет ситуацию то, что большинство аллергиков пытаютс€ лечитьс€ самосто€тельно. ј ведь неправильно подобранные капли или антигистаминные таблетки могут лишь ухудшить ваше самочувствие, не говор€ уже о том, что у каждого средства есть противопоказани€ и побочные эффекты и подбирать их должен только специалист.

≈сли по каким-то причинам вы не можете попасть к специалисту, но страдаете от аллергических реакций, не спешите закупать дорогие и небезопасные препараты в аптеках. ѕервое, что нужно сделать, – проанализировать свой образ жизни. јллерги€ нередко €вл€етс€ следствием ослабленного иммунитета, и чем он ниже – тем т€желее протекает болезнь. —тарайтесь хорошенько высыпатьс€, получайте больше позитивных эмоций и хот€ бы пару раз в неделю занимайтесь спортом.

¬»“јћ»Ќџ, ќ“ƒџ’ » ѕќЋЌќ÷≈ЌЌќ≈ ѕ»“јЌ»≈!

јллергикам важно следить за своим питанием, даже если вы страдаете сезонными, а не пищевыми аллерги€ми. ƒело в том, что от продуктов, которые мы едим в течении дн€, напр€мую зависит наше самочувствие и иммунитет. —тоит также помнить, что все полуфабрикаты, фаст-фуд, колбасы, сосиски, плавленые сырки, паштеты, чипсы, орешки и проча€ изначально неполезна€ пища содержит к тому же множество эмульгаторов, консервантов и пищевых добавок. ј они лишь усугуб€т про€влени€ аллергических реакций. ƒиетологи рекомендуют перейти на простую пищу, приготовленную своими руками. ѕричем, если у вас нет про€влений пищевой аллергии, есть можно практически все. ≈сли же ваш организм реагирует на какой-то продукт – просто исключите его. Ћучше выбирать нежирное м€со и рыбу, готовьте их на пару, отваривайте или запекайте в духовке. Ќе пренебрегайте приправами и специ€ми – они придадут простой пище изумительный аромат и вкус. ≈шьте побольше салатов, приправленных оливковым маслом. ј вот от майонеза и кетчупов лучше отказатьс€ – ведь в них содержитс€ огромное количество вс€ческих ≈-шек и прочих вредных добавок. ≈сли не можете от него отказатьс€ – приготовьте самосто€тельно. Ёто совсем не сложно, в »нтернете можно найти сотни рецептов. 

Ќекоторые иммунологи при отсутствии пищевых аллергий рекомендуют выпивать каждое утро стакан кисломолочного напитка. ƒело в том, что это помогает нормализовать метаболизм, улучшает углеводный обмен и ускор€ет выведение всего ненужного из кишечника. —тало быть, и аллергические реакции понижает. ќтметим также, что некоторые ученые-медики доказывают, что продукты, содержащие кальций €вл€ютс€ натуральными антигистаминами.

Ћ≈„≈ЅЌџ≈ ќ“¬ј–џ » –ј——ЋјЅЋяёў»≈ ¬јЌЌџ

- ѕростой и эффективный способ облегчить симптомы аллергии – отруби.  роме того, это отличное общеукрепл€ющее средство. —толовую ложку отрубей заливаем крутым кип€тком, настаиваем минут 10 и едим каждое утро натощак. ”же через 10 минут вы почувствуете, что дышать стало легче, а глаза перестали слезитьс€. ѕомимо этого отруби вывод€т из организма токсины и лечат дисбактериоз. 

- ќтлично зарекомендовал себ€ и отрав из крапивы, собранной ранней весной. 2 столовых ложки сухой травы заливаем 0,5 литрами кип€тка. Ћучше всего в термосе. Ќастаивать часа 3, пить по пол стаканчика 4-5 раз в день на прот€жение мес€ца. Ќачинать лучше до периода аллергий, т.е. пр€мо сейчас, пока еще не все зацвело. 

ќтлично помогает при различных формах аллергии лавровый лист и шиповник. «аливаем литром кип€тка стакан €год шиповника и 5 лавровых листочков. Ќастаиваем в термосе двое суток и пьем по столовой ложке 3 раза в день.  урс – 3 недели, но уже через несколько суток вы почувствуете себ€ намного лучше.

- ќт про€влений аллергии на коже (высыпаний, прыщиков) отлично помогают листь€ березы. ” них при€тный вкус, потому просто заваривайте кип€тком и пейте как чай, можно с медом.  онечно, если этот продукт не входит в список ваших аллергенов. 

- ¬ народной медицине дл€ облегчени€ аллергии и сн€ти€ ее симптомов широко используетс€ ромашка. Ќастой из этого растени€ не только пьют, но и добавл€ют в ванны, можно также делать примочки на участках кожи, пострадавших от аллергический высыпаний. 

- ≈ще одно действенное средство - настои и отвары из череды. ≈е можно пить как чай, а также использовать дл€ приготовлени€ целебных ванн. ¬ таком случае в гор€чую ванну выливают около литра насто€ травы и добавл€ют 300 грамм морской соли. 

- ≈ще один рецепт ванны при аллергии: берем по 10 столовых ложек череды, чистотела, зверобо€, шалфе€ лекарственного, ромашки аптечной, корн€, смешиваем. Ётого количества смеси трав хватит на целый курс. ’орошенько все это перемешав, возьмите 5 столовых ложек и залейте литром кип€тка, проварите на медленном огне минут 10-15, закройте крышкой и дайне отвару насто€тс€ полчасика. ѕосле чего вливайте его в теплую ванну и наслаждайтесь при€тным ароматом минут 15, лежа в гор€чей воде. ”же после первой процедуры вы почувствуете себ€ намного лучше.

–убрики:  ѕолезные советы
«доровье
ћетки:  
ѕонравилось: 2 пользовател€м



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку