-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Wes_nik

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 01.11.2011
«аписей: 1804
 омментариев: 719
Ќаписано: 2560



“ќѕ-5 зимних салатов с апельсинами!

ѕонедельник, 16 ‘еврал€ 2015 г. 10:45 + в цитатник

3925073_a6762518df988e90ac7fd185690e9501 (600x399, 75Kb)

—алат из красной капусты с апельсинами и кинзой

3925073_a6762518df988e90ac7fd185690e9501 (600x399, 75Kb)

»нгредиенты:
Ќарезанна€ красна€ капуста — 6 стаканов
«еленый лук — 3 стебл€
–едис — 5 шт.
јпельсины — 2 шт.
Ќарезанна€ кинза — 1/4 стакана
Ћаймовый сок — 3 ст. л.
ќливковое масло — 1 ст. л.
»змельченные семена тмина — 1/2 ч. л.
ћолотый кориандр — 1/4 ч. л.
—оль — 1/2 ч. л.
ѕриготовление:
1.  расную капусту помыть и тонко нашинковать.
2. «еленый лук помыть и мелко нарезать. ѕромытую кинзу измельчить.
3. –едис помыть и нарезать тонкими кружочками.
4. јпельсины помыть и нарезать, удалив белые пленки и косточки.
5. —мешать все ингредиенты в салатнице и перемешать.
6. ѕодавать вместе с курицей, рыбой, морепродуктами или свининой.
—алат из апельсинов с фенхелем

3925073_5fac87778b954e9d15ddd6a1ca63fc82 (600x397, 64Kb)

»нгредиенты:
‘енхель — 2 шт.
јпельсины — 3–4 шт.
«елень петрушки — маленький пучок
ћаслины без косточек — горсть
ќливковое масло — 2 ст. л.
—оль, перец — по вкусу
ѕриготовление:
1. ‘енхель помыть и обсушить, нарезать тонкими кружочками.
2. јпельсины помыть и почистить. Ќарезать м€коть небольшими кусочками, удалив косточки и жесткие белые пленки.
3. ћаслины нарезать кружочками, петрушку измельчить.
4. —мешать апельсины, фенхель, зелень и маслины. ѕолить оливковым маслом, приправить солью и перцем.
ѕостный салат из моркови с апельсинами

3925073_c5ffb0418b39716412f17148ad867d0e (600x400, 105Kb)
»нгредиенты:
ћорковь — 2 шт.
јпельсин — 1 шт.
»зюм — горсть
—ветлый кунжут — 1 ст. л.
“емный кунжут — 1 ст. л.
–астительное масло — дл€ заправки
ѕриготовление:
1. ћорковь помыть, почистить и натереть на терке.
2. јпельсин почистить и нарезать, удалив косточки и грубые белые пленки.
3. »зюм промыть в теплой воде.
4. ¬ыложить морковь на тарелку, посыпать кусочками апельсинов, изюмом и кунжутом. ѕолить растительным маслом и сразу же подавать.

—алат из шпината с апельсинами и фетой

3925073_8a9998173b0b3b2aa89f29fdc2587961 (600x397, 72Kb)

»нгредиенты:
ћолодой шпинат — небольшой пучок
ћаленький апельсин — 1 шт.
—ушена€ клюква или вишн€ — горсть
‘ета — 100 г
ћиндальные хлопь€ — горсть
ћолотый перец — по вкусу
ќливковое масло — по вкусу
ѕриготовление:
1. ћолодой шпинат помыть и обсушить.
2. јпельсин почистить и нарезать кубиками, удалив белые пленки.
3. —ушеную клюкву помыть в теплой воде.
4. ‘ету нарезать небольшими кубиками.
5. ¬ыложить на тарелку шпинат, сверху разложить апельсины, клюкву и сыр. ѕосыпать миндальными хлопь€ми и молотым перцем. ѕолить оливковым маслом и подать к столу.
—алат из апельсинов и сыра

3925073_3e0ce58241cd66f69567f08a19446a70 (600x400, 65Kb)
»нгредиенты:
–уккола — небольшой пучок
»таль€нска€ моцарелла — 1 шарик
—ладкий апельсин — 1 шт.
«ерна граната — 2 ст. л.
—оль, перец — по вкусу
ќливковое масло — 2 ст. л.
ѕриготовление:
1. –укколу замочить на полчаса в холодной воде, чтобы убрать горечь.
2. ћоцареллу нарезать кружочками.
3. јпельсин почистить, разобрать на дольки. ”далить косточки и белые пленки.
4. ¬ыложить на тарелку рукколу, сверху разложить кусочки апельсинов и сыра.
5. ѕолить оливковым маслом, посолить и поперчить. ѕосыпать салат гранатовыми зернами и сразу же подавать.

»сточник: http://lesyaka.ru/post353159138/

–убрики:   улинари€
ћетки:  

ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 1 пользователю



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку