-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Wes_nik

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 01.11.2011
«аписей: 1546
 омментариев: 638
Ќаписано: 2218

“ри самых полезных напитка осени

¬торник, 21 ќкт€бр€ 2014 г. 12:38 + в цитатник

’олодает? ћожно, конечно, надеть на себ€ сто одежек, а можно защититьс€ от холода изнутри, при помощи особых согревающих напитков.

🍃»мбирный чай

Ётот напиток великолепен тем, что с каждым новым глотком вы будете чувствовать прилив сил и бодрости. ј приготовить его довольно просто.

ѕотребуютс€: небольшой корень имбир€, один лимон, мед по вкусу.

 ак приготовить: корень имбир€ промыть, очистить и натереть на терке. √отовую кашицу поместить в термос объемом 1,5 литра. Ћимон разрезать пополам, выдавить сок в термос и обе выжатые половинки отправить туда же. «атем все нужно залить закипевшей водой и плотно закрыть крышкой. Ќапиток настаиваетс€ примерно 2-3 часа, но лучше дать ему посто€ть целую ночь. „ай разлить по чашкам, добавить мед по вкусу.

🍃ћолоко со специ€ми

ћолоко в чистом виде аюрведа рекомендует пить очень умеренно, а то и вовсе от него отказатьс€. Ќо если в него добавить немного специй, то все отрицательные свойства молока нейтрализуютс€. “акой напиток особенно хорош перед сном: он снимает стресс, успокаивает чрезмерное возбуждение, помогает уснуть сном младенца.

ѕотребуютс€: стакан молока, половина чайной ложки меда, по щепотке шафрана, корицы и буквально пара крупинок черного перца.

 ак приготовить: молоко поставить на огонь, подогреть, но не кип€тить. ƒобавить мед, специи, хорошо перемешать и пр€мо с чашкой отправл€тьс€ в постель – наслаждатьс€ и сладко засыпать.

🍃ћасала-чай

Ёто традиционный индийский напиток, который используетс€ в аюрведической медицине дл€ укреплени€ иммунитета и повышени€ жизненного тонуса. ћасала-чай – прекрасное общеукрепл€ющее средство. ќн помогает при сонливости, укрепл€ет организм во врем€ болезни, тонизирует и очищает желудочно-кишечный тракт.

ѕотребуютс€: два стакана молока и один стакан воды, 15 г хорошего листового ча€, небольшой корень имбир€, 0,5 чайной ложки кардамона, по щепотке мускатного ореха, гвоздики, корицы и черного перца. —ахар по вкусу.

 ак приготовить: смешать молоко с водой и сахаром, поставить на огонь, довести до кипени€. ќгонь уменьшить до среднего.  орень имбир€ вымыть, мелко порезать или натереть на терке, опустить в кип€щее молоко. ѕодготовить смесь специй. ≈сли нет готовых, то помолоть их можно в обычной кофемолке или же подавить в ступке. ќтправить специи следом за имбирем. ”меньшить огонь со среднего до малого и примерно минуты через две добавить чай.  ип€тить п€ть минут – и волшебный напиток готов! –азливать его нужно через ситечко.

 

–убрики:  «доровье
ћетки:  

ѕроцитировано 1 раз



Ludmam   обратитьс€ по имени ¬торник, 21 ќкт€бр€ 2014 г. 16:38 (ссылка)
»мбирь с красным горьким перцем так хорошо согревает и кровь" разгон€ет"!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
dimolga   обратитьс€ по имени „етверг, 23 ќкт€бр€ 2014 г. 12:31 (ссылка)
—пасибо за обзор полезных осенних напитков.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку